Моей бабушке исполнилось 85 лет. До сих пор в трезвом уме и твердой памяти. Живет одна и сама себя обслуживает, не требуя сиделок, приходящих помощниц и не третируя близких капризами. Чтоб я так жил!
А знаете в чем секрет? Оптимизм и активный образ жизни!
Самое интересное , что они взаимосвязаны: чем больше оптимизма, тем легче вставать по утрам, заниматься делами, даже нелюбимыми. И чем больше спорта в жизни, тем больше сил и выносливости для преодоления трудностей .
Поэтому выбирайте себе вид спорта, занимайтесь им с удовольствием и живите долго на радость родным и близким.
Комментариев нет:
Отправить комментарий